Камни и минералы для спокойствия и гармонии

Есть ли разница между хорошим стрессом и плохим стрессом? Да! Хороший стресс дает нам адреналин, позволяющий продолжать работать с максимальной отдачей, он нас мобилизует и помогает сконцентрироваться. Плохой стресс вызывает у нас тревогу, которая наносит ущерб нашему разуму и телу, он нас изматывает и деморализует.
Тревога — распространенная проблема психологического здоровья, от которой страдают миллионы людей во всем мире. Стресс вызывает чувство беспокойства и страха, с которыми бывает трудно справиться. Несмотря на то, что существуют различные медикаментозные методы лечения тревоги, некоторые люди прибегают к альтернативным методам лечения, таким как использование лекарственных растений и лечение кристаллами и минералами. Типичный стресс порождает внутри человека хаос в мыслях и эмоциях, ярость, страх и чувство тревожного ожидания.
В этой статье мы рассмотрим некоторые из лучших натуральных камней и кристаллов, которые помогают справиться с тревожностью и чувствовать себя более спокойными и сосредоточенными.
 

Черный турмалин

Черный турмалин — это мощный «заземляющий» кристалл, который, как говорят, помогает защититься от негативной энергии и способствует развитию чувству безопасности. Быть заземленным означает «быть здесь и сейчас».
Его часто используют те, кто борется с тревогой, поскольку он может помочь вам чувствовать себя более «заземленным» и сосредоточенным во время стресса.  Также черный турмалин помогает восстановлению эмоционального баланса, что чрезвычайно полезно для тех людей, которые находятся под сильным воздействием прошлых психологических травм и под грузом тяжелых эмоций.
В силу того, что черный турмалин обладает свойствами «заземления», он защищает владельца от негативной энергии извне. Накопленная в организме отрицательная энергия будет уходить из тела в Землю. Также из-за этих свойств, черный турмалин защищает от воздействия электромагнитного излучения, радиации, зависти и сглаза.

Лепидолит

Лепидолит — красивый фиолетовый кристалл, который часто используется из-за его успокаивающих свойств. Внешне он похож на Аметист и Чароит. Лепидолит это алюмосиликат лития и калия с твердостью от 2,5 до 3. Известные места добычи: Бразилия, Зимбабве, Россия (Урал).
Лепидолит направляет человека по пути принятия себя. Лучше всего он работает, когда жизнь бросает вызов – когда приходится сталкиваться с токсичными людьми, финансовыми трудностями, потерей работы либо переживать разрыв отношений, или необходимостью совершить большие перемены в короткий промежуток времени. Приближающийся дедлайн часто вызывает стресс, и Лепидолит не только успокаивает бушующее море эмоций, он также дает концентрацию и силу для ума, которое помогают человеку быть на коне и разрешить ситуацию наилучшим образом, сохранив свою целостность и не быть измотанным.

Аметист

Аметист – популярный кристалл, известный своими успокаивающими свойствами. Напомним, что название происходит от греческого αμέθυστος amethystos от α- a-, «не» и μεθύσκω (древнегреческий) methysco – «опьяняющий», то есть «не опьяняющий». Камень защищает своего владельца от пьянства.
Считается, что он помогает уменьшить беспокойство и успокаивает, что может быть особенно полезно, если вы боретесь с тревожными мыслями или у вас проблемы со сном из-за беспокойства и перевозбуждения. Также принято считать, что аметист помогает духовному росту и развитию интуиции, что может помочь вам чувствовать себя прагматичным – «заземленным», и сосредоточенным во время стресса, а не погруженным в море эмоционального хаоса.
Считается, что Аметист дает своему владельцу возможность:

• контролировать негативные мысли;
• улучшать интеллект;
• увеличить проницательность;
• быть защищенным от заразных болезней.

Отдельно выделается свойство Аметиста помогать своему владельцу справляться с унынием.
 

Розовый кварц

Розовый кварц — красивый кристалл розового цвета, который имеет химический состав как и у амитеста. Его часто ассоциируется с любовью и стабилизацией эмоционального фона. Специалисты полагают, что он способствует развитию чувства любви к себе, состраданию и прощению, что снижает уровень беспокойства и вызывает чувство умиротворения. Также розовый кварц помогает обрести эмоциональный баланс и стабильность, что может быть полезно, если у вас случаются перепады настроения от эйфории до подавленности.
Отдельно выделяется свойство Розового кварца помогать владельцу справиться с бессонницей, которая является одной из причин депрессии и стресса.

Дымчатый кварц (Раухтопаз)

Дымчатый кварц — очень красивый кристалл, который также называют Раухтопаз, известный своими «заземляющими» свойствами и способностью стабилизировать организм. Он помогает уменьшить беспокойство, способствует релаксации и снижает диапазон раскачивания «эмоциональных качелей».
Считается, что Раухтопаз избавляет от навязчивых идей, мании преследования, мыслей о суициде, панических атак. Также замечено, что Раухтопаз может помогать избавиться от алкоголизма, пристрастия к наркотикам, а также уменьшает интернет зависимость.
Раухтопаз облегчает проявление хронических неврозов – если говорить языком медицины. Раухтопаз также является кварцем – это диоксид кремния с химической формулой SiO2.

Мы перечислили три разновидности кварца, которые вы можете попробовать использовать. Предугадать какой именно вид кварца окажет на вас исцеляющее воздействие невозможно, этот вопрос решается опытным путем. Но это не является большой проблемой, так как и аметист, и розовый кварц, и дымчатый кварц широко присутствуют в продаже и их стоимость относительно не велика. В любом случае, купив один из этих камней, вы получите великолепный образец искусства натуральной природы.

Как использовать кристаллы для снижения тревожности и беспокойства

Есть несколько способов использовать кристаллы от беспокойства.  Один из самых распространенных способов — носить кристалл с собой в течение дня.  Вы также можете разместить кристалл на своем теле во время медитации или носить его как украшение.  Другой вариант — разместить кристалл в доме или офисе, где он поможет создать ощущение спокойствия.
При использовании кристаллов от стресса важно помнить, что они не заменяют профессиональное медицинское лечение. Если вы регулярно боритесь с тревогой, важно обратиться за помощью к специалисту в области медицины (врачу). Тем не менее, использование кристаллов в ежедневной практике помощи самому себе, может оказаться полезным для снижения напряжения и поддержки общего самочувствия.

После покупки кристалла не забудьте его очистить солнечным или лунным светом, водой, солью или ароматическим дымом, чему посвящена наши статьи с подробными инструкциями «Как чистить кристаллы и натуральные камни: 7 лучших способов» и «Как очистить аметистовую жеоду и друзу».

Также помните, что свой камень не следует давать в руки другим людям. Вам может быть трудно справиться с тревожностью с помощью натуральных камней, но использование кристаллов в ежедневном ритуале, может стать полезным способом вызвать чувство спокойствия и расслабления.  Аметист, розовый кварц, черный турмалин, дымчатый кварц и лепидолит — отличные кристаллы от тревожности и стресса, которые могут способствовать эмоциональному исцелению, равновесию и заземлению.  Независимо от того, носите ли вы их с собой в течение дня или размещаете дома или в офисе, эти кристаллы могут оказаться инструментом для управления стрессами и улучшения общего самочувствия.